J’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans mon cabinet, situé dans l’Essonne (91) à Villemoisson Sur Orge tout proche de Sainte Geneviève des bois.
Ici je m’adresse à vous tous, vous êtes tous concernés sur ce sujet.
La connaissance de soi est la base du développement personnel. C’est donc un incontournable d’après moi. C’est la première étape que je réalise avec mes coachés. Nous travaillons notamment sur la définition de vos valeurs pour être plus épanoui. C’est une étape essentielle pour réussir à dépasser un évènement difficile ou tout simplement pour évoluer vers une vie avec plus de sens. Lorsque l’on arrive à dégager les valeurs qui sont fondamentales pour nous, on se comprends davantage, cela explique souvent les émotions ressenties. La compréhension des émotions est évoquée dans n’importe quel guidance.
En effet, si un décalage est trop important entre ce que nous faisons et ce que nous pensons très important à nos yeux, nos émotions seront là pour nous le rappeler.
Vous avez sûrement déjà ressenti des émotions désagréables sans vraiment comprendre pourquoi. Le but de cette approche est de mieux comprendre et appréhender les expériences et situations où on se sent mal à l’aise.
De plus, vous arriverez à être bien plus clair avec les autres et vous même sur vos intentions, vos envies, vos désirs et vos besoins.
Connaître nos valeurs nous permet donc de mieux comprendre nos réactions dans une situation personnelle ou professionnelle et d’opérer les choix qui nous correspondent.
Tout ça, pour être bien plus à l’aise dans vos baskets.
Elsa